Las manos son el principal vehículo de transmisión de patógenos. Desinfectarlas frecuentemente es la medida más importante para evitar la propagación de gérmenes y prevenir infecciones incluyendo el COVID-19.
Mantener una buena higiene de manos es esencial para evitar contagios de todo tipo.
La OMS advierte que el 25% de las infecciones respiratorias se podría evitar solo con lavarnos las manos a menudo y a conciencia.
Con agua y jabón sería suficiente para evitar contagios pero NO siempre tenemos a nuestro alcance un sitio para lavarlas.
Por ello, se recomienda usar geles antisépticos, también conocidos como soluciones alcohólicas, desinfectante de manos o geles hidroalcohólicos.
Es importante higienizarse las manos frecuentemente sobre todo:
- Antes y después de comer, manipular alimentos y/o amamantar.
- Antes y después de manipular basura o desperdicios.
- En la oficina después de usar: teléfonos, computadoras, impresoras y equipos en general.
- Luego de haber tocado superficies públicas: mostradores, pasamanos, picaportes, barandas, etc.
- Después de manipular dinero, llaves, animales, etc.
- Después de ir al baño o de cambiar pañales.
- Cada vez que lo considere o sea necesario desinfectar sus manos.
Una adecuada higiene de manos puede realizarse a través de dos acciones sencillas pero que requieren de un correcto conocimiento de la técnica:
- Lavado de manos con agua y jabón.
El lavado de manos requiere asegurar insumos básicos como jabón líquido o espuma en un dispensador y toallas descartables o secadores de manos por soplado de aire.
- Higiene de manos con soluciones a base de alcohol (alcohol en gel)
Higiene de manos con soluciones a base de alcohol
El frotado de manos con una solución a base de alcohol es un método práctico para la higiene de manos.
Es eficiente y se puede realizar en cualquier lado.
Método adecuado para el uso de gel a base de alcohol.
- La higiene de manos con soluciones a base de alcohol debe durar 20 – 30 segundos.
- La higiene de manos con soluciones a base de alcohol se debe realizar siguiendo los pasos indicados en la siguiente ilustración:
